魚の選び方

こんにちは^^

一般社団法人 分子整合医学美容食育協会

愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。

前回までのお肉のお話はいかがでしたか。

タンパク質＝お肉は日本人の腸に適した選択とは言えないということです。

では、魚は？

魚は体に良いからなんでもいい？！

実は魚にも注意すべきポイントがあるんです！

では何を選んだら良いの？

動画で詳しく説明しています＾＾

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からだサロンAQUA 丹羽　勇貴

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