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骨盤ストレッチ(後面)

こんにちは!
あま市で「唯一」の腰痛専門 からだサロンAQUA
院長の丹羽です。
今日は骨盤後面のストレッチです!
腰痛解消にはお尻が柔らかさが必須なのは ご理解頂けたかと思います
前回の側面ストレッチに加え 今回は側面です
なぜ後ろと横を伸ばす必要があるのか?
なぜお尻が硬くなるの?
全てお話しします ⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎
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諦めないで下さい!!
からだサロンAQUA 丹羽 勇貴
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