骨盤ストレッチ（後面）

こんにちは！

あま市で「唯一」の腰痛専門
からだサロンAQUA

院長の丹羽です。

今日は骨盤後面のストレッチです！

腰痛解消にはお尻が柔らかさが必須なのは ご理解頂けたかと思います

前回の側面ストレッチに加え 今回は側面です

なぜ後ろと横を伸ばす必要があるのか？

なぜお尻が硬くなるの？

全てお話しします ⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎

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からだサロンAQUA 丹羽　勇貴

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