食べ過ぎ 飲み過ぎ リセット方法

こんにちは^^

一般社団法人 分子整合医学美容食育協会

愛知県あま中央 支部長

エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。

いきなりですが長期の連休って食生活乱れますよね。。

お正月、GW、お盆、シルバーウィーク、クリスマス、、、

日本には連休が多く、 ついつい食べすぎてしまいがちに。

あなたは食べ過ぎた経験はありますか？

私は何回も食べ過ぎた経験があります^^;

そこで食べ過ぎをリセットする方法を伝授します！

家にあるものでできる超簡単な方法です！ 必要なカロリー、栄養素を摂りながら行う方法なので安全！

もちろん 仕事をしながらでもできますよ。 ⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎

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丹羽　勇貴

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