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玄米を食べる際の注意点

こんにちは^^

一般社団法人 分子整合医学美容食育協会

愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。

続いております玄米シリーズ

選び方、炊き方。

ここまでは大丈夫かと思います^^

その次は食べ方!

食べ方なんて、普通に食べればいいでしょ?

そんなあなたの声が聞こえてきます^^;

結論!!

玄米を白米と同じように食べていると お腹壊しますよ。。

基本的な事ですが 玄米を食べる時には とても大切な事です ⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎


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丹羽 勇貴

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