misaki n
牛乳の『ウソ』？！
こんにちは^^
一般社団法人 分子整合医学美容食育協会
愛知県あま中央 支部長
エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。
牛乳を飲むとお腹がゴロゴロ・・・
私はコップ1杯までなら良いのですが、 2杯飲むとダメです。
なぜ牛乳を飲むと下痢になってしまうのか？
これを理解すると、 私たち日本人の体には牛乳は合っているのか？
牛乳を飲むことによって、 他の食べ物から摂った栄養素まで無駄になってしまう。。？
肌荒れやアレルギーの原因も牛乳だった？？
ヨーグルトで便秘解消！
本当にそうでしょうか？
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