便秘解消に必要な栄養素とは？？

こんにちは^^

一般社団法人 分子整合医学美容食育協会

愛知県あま中央 支部長

エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。

私は便秘解消の必殺技を持っています。

浣腸ではありませんよ^^;

便秘に関しては以前のブログで詳しくお話させていただきましたが、 今回はマグネシウムからの視点で便秘を解消する方法です！

そうなんです！

マグネシウムは便秘解消にとても効果的なのです！

それはなぜか？

マグネシウムには便に対して、腸に対して こんな働きをしてくれるのです。

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丹羽　勇貴

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