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便秘の原因 ー水分不足ー

こんにちは^^

一般社団法人 分子整合医学美容食育協会

愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。

単刀直入にお伝えします!!

水分摂取が十分でなければ 便秘が解消されることはありえません!

では水分と言ってもどんなものが水分なのか?

水はそうだろうけどお茶は? コーヒーは?ジュースは?ビールは??

それからココが重要!

あなたの体にはどれだけの水分が必要なのか?

どれが水分で、どれは水分ではないのか? どれだけの水分量が必要なのか?

あなたの体に合わせた計算方法 全てお伝えします! ⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎


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丹羽 勇貴

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