便秘の原因 ー水分不足ー

こんにちは^^

一般社団法人 分子整合医学美容食育協会

愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。

単刀直入にお伝えします！！

水分摂取が十分でなければ 便秘が解消されることはありえません！

では水分と言ってもどんなものが水分なのか？

水はそうだろうけどお茶は？ コーヒーは？ジュースは？ビールは？？

それからココが重要！

あなたの体にはどれだけの水分が必要なのか？

どれが水分で、どれは水分ではないのか？ どれだけの水分量が必要なのか？

あなたの体に合わせた計算方法 全てお伝えします！ ⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎

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丹羽　勇貴

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