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便が出やすい体勢

こんにちは^^

一般社団法人 分子整合医学美容食育協会

愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。

あなたは便を出すときの姿勢って意識されていますか?

実は便が出やすい姿勢、出にくい姿勢というのがあります。

また、あなたは便を出すときに力を入れていきみますか?

それって実は間違いなんです。

これを知らなければ、 あなたは便秘だけではなく切れ痔にも悩まされることでしょう。

やってみると、とっても簡単ですよ! ⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎


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健康に悩んでいるあなたは決して諦めないで下さい!!

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丹羽 勇貴

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