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ハムストリング（裏モモ）正しいストレッチ
こんにちは！
あま市で「唯一」の腰痛専門 からだサロンAQUA
院長の丹羽です。
そり腰や狭窄症のあなたは 太ももの裏側の硬さに
注目したことはありますか？
この筋肉が硬いと 痛みはもちろん、足の痺れも 出てしまいます
ではなぜ硬いのか？
どうやって伸ばすのか？
まさかあなたも ただ伸ばせば良いと 無意味なストレッチしてないですよね・・？
長年の腰痛
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諦めないで下さい！！
からだサロンAQUA
丹羽 勇貴
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