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ハムストリング(裏モモ)正しいストレッチ


こんにちは!
あま市で「唯一」の腰痛専門 からだサロンAQUA
院長の丹羽です。
そり腰や狭窄症のあなたは 太ももの裏側の硬さに
注目したことはありますか?
この筋肉が硬いと 痛みはもちろん、足の痺れも 出てしまいます
ではなぜ硬いのか?
どうやって伸ばすのか?
まさかあなたも ただ伸ばせば良いと 無意味なストレッチしてないですよね・・?
長年の腰痛
坐骨神経痛
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すべり症
産後の腰痛
諦めないで下さい!!
からだサロンAQUA
丹羽 勇貴
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