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チアシードはこれに注意！
こんにちは^^
一般社団法人 分子整合医学美容食育協会
愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。
いっとき話題になった”スーパーフード”
その代表的が「チアシード」です
食物繊維やミララムなど栄養素も豊富に含まれていて 手軽に食べられると ダイエットでも心強いアイテムだと紹介されていましたね＾＾
しかし、 チアシードはこれに注意しないと スーパーフードどころか、体を壊してしまうんです
まさかあなたは チアシードをそのまま パラパラとかけていないですよね？ ⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎
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健康に悩んでいるあなたは決して諦めないで下さい！！
からだサロンAQUA 丹羽 勇貴
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