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タンパク質なら「お肉」。本当ですか？
こんにちは^^
一般社団法人 分子整合医学美容食育協会
愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。
前回に引き続きお肉シリーズ
今日はタンパク質とお肉のお話です
タンパク質＝お肉 これは本当に簡単すぎる考えです
誰でも思いつきますよね。笑
人間の体はそんなバカじゃないです
というより、 腸はもっと賢いです！！
生物学者の藤田先生の著作でもありますが 「脳はバカ 腸はかしこい」という事です
あなたの周りにもいませんか？
筋肉をつける為に やたらと動物性のプロテインやお肉ばかり食べて 結果、お腹下す人。。。
私の周りには数名います。。笑
むしろ 私も知識が無い頃はそうでした。。
食品の成分表を見て やたらと「タンパク質」の量ばかり 見ていました（笑）
タンパク質はもっと 賢く取らないといけないです
あなたは体の作りを理解して 賢くタンパク質を摂りましょう＾＾ ⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎
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からだサロンAQUA 丹羽 勇貴
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