• misaki n

タンパク質なら「お肉」。本当ですか?

こんにちは^^

一般社団法人 分子整合医学美容食育協会

愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。

前回に引き続きお肉シリーズ

今日はタンパク質とお肉のお話です

タンパク質=お肉 これは本当に簡単すぎる考えです

誰でも思いつきますよね。笑

人間の体はそんなバカじゃないです

というより、 腸はもっと賢いです!!

生物学者の藤田先生の著作でもありますが 「脳はバカ 腸はかしこい」という事です

あなたの周りにもいませんか?

筋肉をつける為に やたらと動物性のプロテインやお肉ばかり食べて 結果、お腹下す人。。。

私の周りには数名います。。笑

むしろ 私も知識が無い頃はそうでした。。

食品の成分表を見て やたらと「タンパク質」の量ばかり 見ていました(笑)

タンパク質はもっと 賢く取らないといけないです

あなたは体の作りを理解して 賢くタンパク質を摂りましょう^^ ⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎


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丹羽 勇貴

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