• misaki n

おしりのほぐし方 ②

こんにちは!

あま市で「唯一」の腰痛専門
からだサロンAQUA

院長の丹羽です。

前回は腰痛持ちの方が必ずと言っていいほど カチカチになっている筋肉の一つが

「おしり」の筋肉です!

その中の「大殿筋」のお話をしました

今回は その②「中殿筋」

中殿筋もとても重要で 姿勢保持など大きな役割を担っています

腰痛のあなたは中殿筋がカチカチではないですか?!

では、どうすればいいのか?

誰でも簡単! 1分で柔らかくする方法があるんです^^

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諦めないで下さい!!

からだサロンAQUA 丹羽 勇貴

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