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おしりのほぐし方 ③

こんにちは!
あま市で「唯一」の腰痛専門 からだサロンAQUA
院長の丹羽です。
前回、前々回にお話しした 「大殿筋」「中殿筋」のほぐし方は ご覧頂きましたか?
今回は その③小殿筋です!
小殿筋はおしりのインナーマッスルのです
小殿筋が硬くて 腰痛改善は無し!!
と言える重要な筋肉です!
腰痛持ちのあなたも 小殿筋がカチカチではないですか?
では、どうすればいいのか?
誰でも簡単! 1分で柔らかくする方法があるんです^^
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諦めないで下さい!!
からだサロンAQUA
丹羽 勇貴
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