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おしりのほぐし方 ③

こんにちは!

あま市で「唯一」の腰痛専門
からだサロンAQUA

院長の丹羽です。

前回、前々回にお話しした 「大殿筋」「中殿筋」のほぐし方は ご覧頂きましたか?

今回は その③小殿筋です!

小殿筋はおしりのインナーマッスルのです

小殿筋が硬くて 腰痛改善は無し!!

と言える重要な筋肉です!

腰痛持ちのあなたも 小殿筋がカチカチではないですか?

では、どうすればいいのか?

誰でも簡単! 1分で柔らかくする方法があるんです^^

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諦めないで下さい!!

からだサロンAQUA

丹羽 勇貴

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