おしりのほぐし方 ③

こんにちは！

あま市で「唯一」の腰痛専門
からだサロンAQUA

院長の丹羽です。

前回、前々回にお話しした 「大殿筋」「中殿筋」のほぐし方は ご覧頂きましたか？

今回は その③小殿筋です！

小殿筋はおしりのインナーマッスルのです

小殿筋が硬くて 腰痛改善は無し！！

と言える重要な筋肉です！

腰痛持ちのあなたも 小殿筋がカチカチではないですか？

では、どうすればいいのか？

誰でも簡単！ １分で柔らかくする方法があるんです^^

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諦めないで下さい！！

からだサロンAQUA

丹羽　勇貴

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