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【簡単30秒】腰痛改善ストレッチ!


こんにちは!
あま市で「唯一」の腰痛専門整体
整体院-AQUA-/ からだサロンAQUA
院長の丹羽です。
『腰痛ストレッチ』と聞くと
何をイメージしますか?
腰を伸ばすことをイメージする人も多いのでは?
実は腰は伸ばさないんです!
『そもそもなぜ腰が痛くなっているのか』
これがわからないと、間違ったストレッチして
余計に悪化してしまうこともあります!!!
まずは『体の構造』を理解して下さい^^
そうすると自ずと
対策が見えてきますよね^^
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長年の腰痛
坐骨神経痛
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ぎっくり腰
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諦めないで下さい!!
整体院-AQUA-/ からだサロンAQUA
丹羽 勇貴