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【簡単30秒】腰痛改善ストレッチ!

こんにちは!

あま市で「唯一」の腰痛専門整体

整体院-AQUA-/ からだサロンAQUA

院長の丹羽です。

『腰痛ストレッチ』と聞くと

何をイメージしますか?

腰を伸ばすことをイメージする人も多いのでは?

実は腰は伸ばさないんです!

『そもそもなぜ腰が痛くなっているのか』

これがわからないと、間違ったストレッチして

余計に悪化してしまうこともあります!!!

まずは『体の構造』を理解して下さい^^

そうすると自ずと

対策が見えてきますよね^^

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整体院-AQUA-/ からだサロンAQUA

丹羽 勇貴

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