【水分補給】何がOK！？ コーヒーは？紅茶は？お茶は？

こんにちは^^

一般社団法人 分子整合医学美容食育協会

愛知県あま中央 支部長

エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。

よくお茶やコーヒーで水分補給をしている つもりの方がいらっしゃいます。

はっきりお伝えします。

お茶やコーヒー、紅茶は水分補給にはなりません。

飲むなと言っているわけではありませんが、 水分として換算してはダメです。

しかし、 すべてのお茶が水分にならないというわけはありません。

こんなお茶なら OK です^^

なぜ？ お茶やコーヒー、紅茶は水分として考えられないのか？

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丹羽　勇貴

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