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【水分補給】何がOK！？ コーヒーは？紅茶は？お茶は？
こんにちは^^
一般社団法人 分子整合医学美容食育協会
愛知県あま中央 支部長
エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。
よくお茶やコーヒーで水分補給をしている つもりの方がいらっしゃいます。
はっきりお伝えします。
お茶やコーヒー、紅茶は水分補給にはなりません。
飲むなと言っているわけではありませんが、 水分として換算してはダメです。
しかし、 すべてのお茶が水分にならないというわけはありません。
こんなお茶なら OK です^^
なぜ？ お茶やコーヒー、紅茶は水分として考えられないのか？
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丹羽 勇貴
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