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【水分補給】何がOK!? コーヒーは?紅茶は?お茶は?

こんにちは^^

一般社団法人 分子整合医学美容食育協会

愛知県あま中央 支部長

エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。

よくお茶やコーヒーで水分補給をしている つもりの方がいらっしゃいます。

はっきりお伝えします。

お茶やコーヒー、紅茶は水分補給にはなりません。

飲むなと言っているわけではありませんが、 水分として換算してはダメです。

しかし、 すべてのお茶が水分にならないというわけはありません。

こんなお茶なら OK です^^

なぜ? お茶やコーヒー、紅茶は水分として考えられないのか?

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丹羽 勇貴

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