• misaki n

【横向き】腰が痛いときはこうやって寝る!

こんにちは!

あま市で「唯一」の腰痛専門整体

整体院-AQUA-/ からだサロンAQUA

院長の丹羽です。

前回のブログで腰が痛いときの寝方『上むき編』を

お話しました。

いかがでしたでしょうか?

上向きでの腰の痛みは改善され、

腰が楽だったかと思います^^

ただ!!!!

ギックリ腰や痺れなど症状が強い場合、

まず上向きが辛いですよね、、、

そんなときはこれ!

ギックリ腰で動けない方も

必ず横向きはできます!

だって痛くても寝ますもんね^^;

そんなときはこうやって寝てください

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整体院-AQUA-/ からだサロンAQUA

丹羽 勇貴

#寝る姿勢 #腰痛 #大治 #坐骨神経痛 #寝方 #あま市