• misaki n

【枕】は素材じゃない!!

こんにちは!!

あま市で「唯一」の腰痛専門整骨院 からだサロンAQUA鍼灸整骨院

院長の丹羽勇貴です。

今回は枕のお話です

あなたはしっかり睡眠とっていますか?!

厚労省の勧めはこうです! 10代前半まで 8時間以上 25歳     7時間 45歳     6時間半 65歳     6時間

ということは、、 一日の1/3〜1/4は寝るということです!!

これは寝る時の姿勢は大切ですよね。。。

あなたはまさか「枕の素材」だけ こだわっていませんよね?

睡眠時の枕の高さはとても大切ですよ ⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎


長年の腰痛

坐骨神経痛

ヘルニア

ぎっくり腰

脊柱管狭窄症

すべり症

産後の腰痛

諦めないで下さい!!

からだサロンAQUA

丹羽 勇貴

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