• misaki n

【呼吸改善】胸郭を開く!

こんにちは!

【吃音整体師】ニワ先生です^^

『吃音の方は姿勢が悪い』という話を

以前ブログでさせて頂きました

姿勢が悪い=呼吸も浅くなってしまいます

呼吸は一日2万回します

姿勢が悪いと30%の呼吸が吸えてないと言われています

2万回×30%吸えてない=どんな結果になりますか?

酸素濃度が低ければその他様々な症状も現れますよね、、。

姿勢のためにも、体のためにも

しっかりと呼吸をする必要があるんです

⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎

小学校での本読みをきっかけに

『〇〇君みたいにスラスラと話せない』と思ったのが最初です。

今も完全に克服したわけではありません。

当時のことを思うと大分話せる様になりましたが、

初めからではなく、今よりもっと吃音が強かったです。

自分の名前すら言えない時もありました。

今日まで自分なりに毎日考え、やっと今の状態になりました。

それと同時に生業としている『整体』と通じて

吃音で悩んでいる方に向け少しでも勇気が与えられたらと思います。

無料相談はこちら!

吃音改善をシェアするコミュニティはこちら^^

丹羽勇貴 Yuki Niwa

整体院-AQUA- 院長

鍼灸師 柔道整復師 エキスパートファスティングマイスター

#あま市整体 #吃音 #丹羽勇貴 #あま市鍼灸整体院 #大治接骨院 #呼吸