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【保存版】必要水分量 計算方法

こんにちは^^

一般社団法人 分子整合医学美容食育協会

愛知県あま中央 支部長

エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。

1日2リットルの水分補給

これはあくまで平均値です。

80代のおばーちゃんと20代のお兄さん

150センチ以下の女性と200センチ以上の男性

それぞれ必要な水分量が同じな訳ありませんよね^^;

では、 あなたに本当に必要な水分量は?

超簡単な計算方法があるのです。

これやってみてください! ⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎


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丹羽 勇貴

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