• misaki n

【上向き】腰が痛いときはこうやって寝る!

こんにちは!

あま市で「唯一」の腰痛専門整体

整体院-AQUA-/ からだサロンAQUA

院長の丹羽です。

腰痛のあなたは上向きで寝るの辛いですよね、、

それはなぜかご存知ですか?

簡単にいうと 寝てる間に腰がリラックス出来ていないんです

自分ではリラックスしてるつもりでも

腰はずーっと緊張したまま。

起きたら腰が痛い。。。

そりゃそうだって感じですよね^^;

ではどうしたら良いのか?

そもそもなぜ腰が反っているのか?

これであなたも寝方に困ることはありませんよ^^

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整体院-AQUA-/ からだサロンAQUA

丹羽 勇貴

#枕 #寝る姿勢 #ぎっくり腰 #腰痛 #整体