• misaki n

【ファスティングマイスターが教える】なぜ白米はNGなの?徹底解説!

こんばんわ^^

一般社団法人 分子整合医学美容食育協会

愛知県あま中央 支部長

エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。

ファスティングをする上でも

準備食や回復食にて玄米を推奨していますが

そもそもなぜ白米はNGなの??

なんとなく

玄米=健康

白米=太る

認識ってないですか?

大きな間違いです!!!

玄米は確かに良いのですが

なぜ白米がいけないのかを理解すれば

もう悩むことありません

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健康に悩んでいるあなたは決して諦めないで下さい!!

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丹羽 勇貴

#ダイエット #玄米 #ファスティング #白米 #健康

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