【ファスティング】準備食は何を食べるの？

こんにちは！

ファスティングマイスター 丹羽です。

本日からロングファスティングを行うため

ファスティング日記を公開します^^

いきなり断食すると 体がびっくりしてしまうので 準備食からです

実はファスティングは 「準備食」と「回復色」が とても重要なのです

では何を食べたらいいのか

あなたはお分かりですか？

動画で説明しています

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花粉症

アレルギー

アトピー

不妊症

長年の腰痛

坐骨神経痛

ヘルニア

ぎっくり腰

脊柱管狭窄症

すべり症

産後の腰痛

諦めないで下さい！！

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からだサロンAQUA

丹羽　勇貴

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