こんにちは！ あま市で「唯一」の腰痛専門整体 整体院-AQUA-/ からだサロンAQUA 院長の丹羽です。 いきなりですが あなたは『巻き肩』ですか？ この言葉を聞いた事ある方は多いかと思います いわゆる肩が前の巻いてしまっている状況です...

こんにちは！ あま市で「唯一」の腰痛専門整体 整体院-AQUA- 院長の丹羽です。 先日は私のハワイ大学解剖実習への意気込みをお伝えしました！ そして今日はその解剖実習で学んだ内容を 早速アウトプットしていきます＾＾ ハワイの景色と共に ご覧ください＾＾...

こんにちは！ あま市で「唯一」の腰痛専門
からだサロンAQUA 院長の丹羽です。 朝起きたら首が痛い！ 変な体勢で寝たら首を痛めた！！ そんな時、あなたはどうしますか？ シップ貼る？ マッサージする？ たったの３０秒で簡単の首が動くようになる...

こんにちは！ あま市で「唯一」の腰痛専門
からだサロンAQUA 院長の丹羽です。 腰痛に悩むあなたは 長時間運転しますか？ 旅行やお出掛けでの長時間運転 通勤での長時間運転 様々だと思います 実は私も、 久しぶりに長時間運転して わかったことがあります 腰痛でも ...

こんにちは！ あま市で「唯一」の腰痛専門
からだサロンAQUA 院長の丹羽です。 今日は肩こりにを根本改善に導く ストレッチをご紹介します 本気で肩こり改善したいあなた このストレッチ毎日やってください！！ 毎日です＾＾ まさか 肩こりがひどいからって ...

こんにちは！ あま市で「唯一」の腰痛専門
からだサロンAQUA 院長の丹羽です。 今日は患者様のご質問にお答えいたします。 どうしてもスマホを見ている時に姿勢が悪くなってしまう そんなお悩みをお聞きしました そんな時に簡単なできる解消法があるんです＾＾...

こんにちは！ あま市で「唯一」の腰痛専門
からだサロンAQUA 院長の丹羽です。 前回の動画は見て頂けましたか？ 肩コリにも腰痛と同じく肩以外に原因があるんです！ まさかあなたは肩コリだからと 肩をマッサージしていませんよね？？ ⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎ 長年の腰痛...

こんにちは！ あま市で「唯一」の腰痛専門
からだサロンAQUA 院長の丹羽です。 今日は肩コリのお話です！ 肩コリにも腰痛と同じく肩以外に原因があります まさかあなたは肩コリだからと 肩をマッサージしていませんによね？？ ⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎ 長年の腰痛 坐骨神経痛...

こんにちは！ あま市で「唯一」の腰痛専門
からだサロンAQUA 院長の丹羽です。 前回、前々回にお話しした 「大殿筋」「中殿筋」のほぐし方は ご覧頂きましたか？ 今回は その③小殿筋です！ 小殿筋はおしりのインナーマッスルのです 小殿筋が硬くて 腰痛改善は無し！！...

こんにちは！ あま市で「唯一」の腰痛専門
からだサロンAQUA 院長の丹羽です。 前回の「枕」のブログはご覧いただけたでしょうか？ まだご覧いただいていない方はこちら ⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎ 【枕】は素材じゃない！！ 今回は前回からの続きの 寝るときの姿勢〜横向き編〜です...

こんにちは！！ あま市で「唯一」の腰痛専門整骨院　からだサロンAQUA鍼灸整骨院 院長の丹羽勇貴です。 今回は枕のお話です あなたはしっかり睡眠とっていますか？！ 厚労省の勧めはこうです！ １０代前半まで　８時間以上 ２５歳　　　　　７時間 ４５歳　　　　　６時間半 ...