misaki n2020年5月5日1 分23キロのダイエットに成功!その方法とは??こんにちは^^ 一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。 本日はファスティングをきっかけに 体重が減少した例をご紹介したいと思います^^ なんと-23キロ!!...
misaki n2020年3月22日1 分【ファスティングマイスターが教える】なぜ白米はNGなの?徹底解説!こんばんわ^^ 一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。 ファスティングをする上でも 準備食や回復食にて玄米を推奨していますが そもそもなぜ白米はNGなの?? なんとなく 玄米=健康 白米=太る...
misaki n2020年2月13日1 分【ルイボスティー】ダイエットの効果的! でも、何が良いの?こんにちは^^ 一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。 普段の水分補給をルイボスティーに置き換えるだけで 簡単にダイエット効果を得られるのをご存知ですか? それにはこんな理由があるのです。...
misaki n2020年2月8日1 分カフェインは1日何杯まで? 【摂りすぎは命の危険も】こんにちは^^ 一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。 事実、 カフェインの摂り過ぎは命の危険があります。 では 1日にどれだけ摂ると危険なのか? コーヒーなら何杯まで? 紅茶なら?...
misaki n2020年2月5日1 分【疲れやすい】【太りやすい】なぜ??こんにちは^^ 一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。 マグネシウムを摂ることによって あなたの肉体的な疲れ、精神的な疲れが吹き飛びます! それはマグネシウムの重要な働きである、 ...
misaki n2020年2月2日1 分【慢性頭痛】 根本改善する方法とは?こんにちは^^ 一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。 私は整体の仕事をしているのですが、 本当に多いです「偏頭痛」でお悩みの方。 肩こり、首こりの延長で頭痛が起こっている方が多いです。 それに対して...
misaki n2020年1月28日2 分ミネラルの王様『マグネシウム』こんにちは^^ 一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。 『ミネラルの王様』 前回の動画をご覧になった方はお分りかと思いますが、 そうです!マグネシウムです。...
misaki n2020年1月25日1 分サプリメント 摂るなら、、!こんにちは^^ 一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。 これまでサプリメントの問題点や注意点をお伝えしてきました。 でもこのサプリメントはどうなの? ずっと摂り続けていて体の調子が良いんです!!...
misaki n2020年1月25日1 分サプリメント 不要な体とは?!こんにちは^^ 一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。 これまでは サプリメントの問題点を3つお伝えしました。 今回は サプリメントというより 食べ物、そして栄養の核心に迫ります。 そもそも、 ...
misaki n2020年1月22日1 分サプリメント 注意点②こんにちは^^ 一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。 サプリメントは本当に健康に良いのか? あなたをキレイにするために欠かせないものなのか? これを知ったら考えが変わるかもしれません。...
misaki n2020年1月22日1 分サプリメント 注意点①こんにちは^^ 一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。 サプリメントや健康食品 あなたは摂っていますか? 私のお客様のほとんどは 何かしらにサプリメントを摂っています。 健康になるため、...
misaki n2020年1月12日1 分どんな牛乳飲めばいいの?こんにちは^^ 一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。 これまで牛乳の問題点をたくさんお伝えしてきました。 花粉症やアトピー、喘息などのアレルギー症状 肌荒れや便秘、下痢 ...
misaki n2020年1月11日1 分【安い牛肉】要注意!こんにちは^^ 一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。 いきなりですが 焼肉は好きですか?? 最近、驚くほど安い焼肉屋さんがありますよね。 なぜ? そんな値段で焼肉が食べられるのか?...
misaki n2020年1月10日1 分牛乳の真実 その②こんにちは^^ 一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。 これが私が一番伝えたかったことです。 「牛乳を飲むとガンになる」 信じられますか? 戦後、アメリカから小麦・乳製品の食文化が入ってきてから ...
misaki n2020年1月9日2 分牛乳の真実 その①こんにちは^^ 一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。 あなたは現在、日本で売られている 牛乳はどうやって作られているのか知っていますか? 牛は本来、草原を自由に歩き回って ...
misaki n2020年1月7日1 分牛乳は骨を弱くする?!こんにちは^^ 一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。 さあ、いよいよ始まります! 牛乳シリーズ!! このお話をしたくてしたくてたまらなかったんです。 牛乳は体に悪い?良い?...
misaki n2020年1月4日1 分体の悪い食べ物 理由その③こんにちは^^ 一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。 みんな大好きなメニュー 「オカアサンヤスメ」と「ハハキトク」 残念ながら、これらは体に悪いです。 「コレステロール値」...
misaki n2019年12月28日1 分体に悪い食べ物とは?こんにちは^^ 一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。 健康に良い食事「マゴワヤサシイ」の対極に位置する言葉 「オカアサンヤスメ」と「ハハキトク」 この言葉をご存知の方はいらっしゃいますでしょうか?...
misaki n2019年12月28日1 分マゴワヤサシイ 注意点こんにちは^^ 一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。 健康・キレイになるためには 流行りのスーパーフードなど必要ありません! ただただ「マゴワヤサシイ」だけを意識してください! でも、実は ...
misaki n2019年12月26日1 分マゴワヤサシイ「イ」こんにちは^^ 一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。 健康・美容のための食材の選び方「マゴワヤサシイ」 いよいよ今回は最後の「イ」です! 「イ」の最大の特徴は体のエネルギー源になること。 でもしかし、...