こんばんわ^^ 一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。 ファスティングをする上でも 準備食や回復食にて玄米を推奨していますが そもそもなぜ白米はNGなの？？ なんとなく 玄米＝健康 白米＝太る...

こんにちは！ あま市で「唯一」の腰痛専門整体 整体院-AQUA-/ からだサロンAQUA 院長の丹羽です。 冷え性ってどんな対策してますか？ カイロ？ ヒー◯テック？ カイロも貼ってる所は温かいけど、、 ヒー◯テックなどの化繊の物は肌荒れの原因になりますよね。...

こんにちは^^ 一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。 現代はストレス社会とも言われています 眠りたくても眠れない 不眠症でお悩みの方も多くいらっしゃいます。 ルイボスティーには...

こんにちは^^ 一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。 昨今、晩婚化が進む現代社会 不妊症でお悩みの方は決して少なくはありません！ 年齢を重ねれば卵子も当然、老化が進みます。...

こんにちは^^ 一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。 普段の水分補給をルイボスティーに置き換えるだけで 簡単にダイエット効果を得られるのをご存知ですか？ それにはこんな理由があるのです。...

こんにちは^^ 一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。 肌のシミ、シワ 年齢を重ねれば、仕方ないことと考えていませんか？ それは間違いです。 ではなぜ?肌は老化していくのか？...

こんにちは^^ 一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。 あなたは普段、 どんなお茶を飲んでいますか？ それはどんな目的で飲んでいますか？？ 単純に美味しいから？ 健康のため？ 健康のためだとしたら、...

こんにちは^^ 一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。 妊娠したらカフェインは NG いやいや1日に2、3杯なら大丈夫でしょ？ そうでしょうか？ これについては、 はっきりした答えがあります。...

こんにちは^^ 一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。 マグネシウムを摂ることによって あなたの肉体的な疲れ、精神的な疲れが吹き飛びます！ それはマグネシウムの重要な働きである、 ...

こんにちは^^ 一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。 私は便秘解消の必殺技を持っています。 浣腸ではありませんよ^^; 便秘に関しては以前のブログで詳しくお話させていただきましたが、 ...

こんにちは^^ 一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。 いきなりですが これを伝えたかったんです！！ マグネシウム不足による体への悪い影響は本当に様々ですが、 一番深刻なケースはこれです。...

こんにちは^^ 一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。 私は整体の仕事をしているのですが、 本当に多いです「偏頭痛」でお悩みの方。 肩こり、首こりの延長で頭痛が起こっている方が多いです。 それに対して...

こんにちは^^ 一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。 高齢者 特に女性に多いのが骨粗鬆症 骨が弱くなってしまい、骨折しやすくなる 骨折することによって活動量が制限され 脳の萎縮が始まり ...

こんにちは^^ 一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。 『ミネラルの王様』 前回の動画をご覧になった方はお分りかと思いますが、 そうです！マグネシウムです。...

こんにちは^^ 一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。 朝、起きたら水を一杯。 夜、寝る前に水を一杯。 この重要性をしっかりと理解されていますでしょうか？ 朝と夜の水は「宝の水」 ...

こんにちは^^ 一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。 これまでサプリメントの問題点や注意点をお伝えしてきました。 でもこのサプリメントはどうなの？ ずっと摂り続けていて体の調子が良いんです！！...

こんにちは^^ 一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。 これまでは サプリメントの問題点を3つお伝えしました。 今回は サプリメントというより 食べ物、そして栄養の核心に迫ります。 そもそも、 ...

こんにちは^^ 一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。 サプリメントを摂る上で 絶対に守らなくてはいけないルールがあります。 これを守らなければ サプリメントはあなたの体の毒となります。...

こんにちは^^ 一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。 サプリメントは本当に健康に良いのか？ あなたをキレイにするために欠かせないものなのか？ これを知ったら考えが変わるかもしれません。...

こんにちは^^ 一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。 サプリメントや健康食品 あなたは摂っていますか？ 私のお客様のほとんどは 何かしらにサプリメントを摂っています。 健康になるため、...