こんにちは！ あま市で「唯一」の腰痛専門
からだサロンAQUA 院長の丹羽です。 前回のブログで『腰を曲げると痛い』に対して 動画で説明しました＾＾ 今日は【腰を反らすと痛い】あなた！！ 必見です！ なぜ反らすと腰が痛いのか？ そもそも正しい反り方は？ 全て解説しました＾＾...

こんにちは！ あま市で「唯一」の腰痛専門
からだサロンAQUA 院長の丹羽です。 当院にご来院される方にも多いのが 『腰を曲げると痛いんです、、』 そんな方に多いのは 身体が正しく使えていない！ ということです なぜ正しく使えてないのか？ そもそも、 ...

こんにちは！ あま市で「唯一」の腰痛専門
からだサロンAQUA 院長の丹羽です。 腰痛のあなたは こんな座り方してないですか？ はっきり言って この座り方していると 腰痛が悪化してしまいますよ。。 これで１時間座っていると 腰が痛くて、、、と 当たり前です！！！笑...

こんにちは！ あま市で「唯一」の腰痛専門
からだサロンAQUA 院長の丹羽です。 首コリが辛いあなたは 「頭を取りたい！！」と 一度は思ったことあるのでは？ 肩コリにも言えることですが 首コリもクビが原因ではないんです！！！ 「頭が【正しい位置】にないから」...

こんにちは！ あま市で「唯一」の腰痛専門
からだサロンAQUA 院長の丹羽です。 今日は坐骨神経痛のお話です 【坐骨神経痛】 お尻から足にかけて痺れを感じるあなたは 一度は聞いたことあるんではないでしょうか？ 冬の寒い時期や 過労や疲れが溜まるとビリビリ、、、...

こんにちは！ あま市で「唯一」の腰痛専門
からだサロンAQUA 院長の丹羽です。 頂いたご質問にお答えいたします！！ よく旅行される方で 特にリュックを背負うことが多い方は必見ですよ＾＾ これは抱っこ紐でも言えることです ちょっとしたポイントを押さえることで改善できます！...

こんにちは！ あま市で「唯一」の腰痛専門
からだサロンAQUA 院長の丹羽です。 今日は脊柱管狭窄症を 徹底解説！！！ そしてストレッチもお伝えします！ 自分の体はどの様な状態で 何が原因なのか 残念ながら 整形外科や接骨院では まず教えてくれません。。 それどころか...

こんにちは！ あま市で「唯一」の腰痛専門
からだサロンAQUA 院長の丹羽です。 今日はふくらはぎのストレッチです 「寝てるとよく足がつってしまう」 「夜になるとふくらはぎがむくむ」と ご質問を頂きましたので お話しします＾＾ 日頃に少し気をつけるポイントと ...

こんにちは！ あま市で「唯一」の腰痛専門
からだサロンAQUA 院長の丹羽です。 車の運転が長いあなたは 腰痛対策はご存知ですか？ どうしても 運転時間が長いと腰に負担がかかります これを知ると知らないでは大違いですよ ⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎ 長年の腰痛 坐骨神経痛...

こんにちは！ あま市で「唯一」の腰痛専門
からだサロンAQUA 院長の丹羽です。 腰痛のあなたは 長時間座る続けることはいけない ということはご存知だと思います でも、、、 どうしても座っていないといけない時ってありますよね？ そんな時はちょっとしたコツがあるんです...

こんにちは！ あま市で「唯一」の腰痛専門
からだサロンAQUA 院長の丹羽です。 腰痛に悩むあなたは 長時間運転しますか？ 旅行やお出掛けでの長時間運転 通勤での長時間運転 様々だと思います 実は私も、 久しぶりに長時間運転して わかったことがあります 腰痛でも ...

こんにちは！ あま市で「唯一」の腰痛専門
からだサロンAQUA 院長の丹羽です。 今日は肩こりにを根本改善に導く ストレッチをご紹介します 本気で肩こり改善したいあなた このストレッチ毎日やってください！！ 毎日です＾＾ まさか 肩こりがひどいからって ...

こんにちは！ あま市で「唯一」の腰痛専門
からだサロンAQUA 院長の丹羽です。 そり腰や狭窄症のあなたは 太ももの裏側の硬さに 注目したことはありますか？ この筋肉が硬いと 痛みはもちろん、足の痺れも 出てしまいます ではなぜ硬いのか？ どうやって伸ばすのか？...

こんにちは！ あま市で「唯一」の腰痛専門
からだサロンAQUA 院長の丹羽です。 本日は健康のために頑張ってウォーキングをしているあなた！ 暑い時などは プールもオススメです＾＾ でも、プールでのウォーキングも ただ歩けばいいって訳ではないんです。。 せっかく歩くなら、...

こんにちは！ あま市で「唯一」の腰痛専門
からだサロンAQUA 院長の丹羽です。 先日、朝たまたまニュースを見ていたら 健康番組を放送していました そこで便秘の話題でしたが 話が全然マトを得ていない。。。 そしてその番組のCMでは スポンサー会社の 「便秘薬」「下剤」...

こんにちは！ あま市で「唯一」の腰痛専門
からだサロンAQUA 院長の丹羽です。 ヘルニア手術についてです 腰椎（腰骨）が曲がりクッションが潰れています クッションが飛び出ています そんなことを言われて手術を勧められたあなた！...

こんにちは！ あま市で「唯一」の腰痛専門
からだサロンAQUA 院長の丹羽です。 患者様から頂いたご質問にお答え致します＾＾ 「ボキボキ整体って怖いから行かないけど、効果あるの？」 そんなご質問をいただきました いわゆる、 カイロプラクティックという治療です...

こんにちは！ あま市で「唯一」の腰痛専門
からだサロンAQUA 院長の丹羽です。 いきなりですが、、、 あなたは腕の力を抜くことできますか？ 操り人形のように ダラァ〜んと。 実は肩コリの方は 上手に腕の力が抜けない方が多いんです！！！ そんなことない！！...

こんにちは！ あま市で「唯一」の腰痛専門
からだサロンAQUA 院長の丹羽です。 「こんな患者さんは来ないで下さい」 いきなり厳しい言葉で申し訳ありません^^; 当院は患者さんに自身に痛みの「原因」を知って頂き 自分でストレッチやトレーニングを覚え、卒業して頂くことを ...

こんにちは！ あま市で「唯一」の腰痛専門
からだサロンAQUA 院長の丹羽です。 前回はオススメのストレッチポールの お話でした まだ見てない方はこちらをどうぞ⬇︎⬇︎⬇︎ オススメのストレッチポール 今回は使い方です 誰でも簡単！ 寝るだけで肩コリ解消できるんです^^...