misaki n2020年3月24日1 分【横向き】腰が痛いときはこうやって寝る!こんにちは! あま市で「唯一」の腰痛専門整体 整体院-AQUA-/ からだサロンAQUA 院長の丹羽です。 前回のブログで腰が痛いときの寝方『上むき編』を お話しました。 いかがでしたでしょうか? 上向きでの腰の痛みは改善され、 腰が楽だったかと思います^^ ただ!!!!...
misaki n2019年12月13日1 分寝違えた!そんな時は!?こんにちは! あま市で「唯一」の腰痛専門 からだサロンAQUA 院長の丹羽です。 朝起きたら首が痛い! 変な体勢で寝たら首を痛めた!! そんな時、あなたはどうしますか? シップ貼る? マッサージする? たったの30秒で簡単の首が動くようになる...
misaki n2019年12月1日1 分10秒で首コリを消す!こんにちは! あま市で「唯一」の腰痛専門 からだサロンAQUA 院長の丹羽です。 首コリが辛いあなたは 「頭を取りたい!!」と 一度は思ったことあるのでは? 肩コリにも言えることですが 首コリもクビが原因ではないんです!!! 「頭が【正しい位置】にないから」...
misaki n2019年11月27日1 分簡単1分! 旅行での肩コリ解消法こんにちは! あま市で「唯一」の腰痛専門 からだサロンAQUA 院長の丹羽です。 頂いたご質問にお答えいたします!! よく旅行される方で 特にリュックを背負うことが多い方は必見ですよ^^ これは抱っこ紐でも言えることです ちょっとしたポイントを押さえることで改善できます!...
misaki n2019年9月3日2 分【ヘルニア手術】その後は?こんにちは! あま市で「唯一」の腰痛専門 からだサロンAQUA 院長の丹羽です。 ヘルニア手術についてです 腰椎(腰骨)が曲がりクッションが潰れています クッションが飛び出ています そんなことを言われて手術を勧められたあなた!...
misaki n2019年8月22日1 分【腕の力を抜く方法】こんにちは! あま市で「唯一」の腰痛専門 からだサロンAQUA 院長の丹羽です。 いきなりですが、、、 あなたは腕の力を抜くことできますか? 操り人形のように ダラァ〜んと。 実は肩コリの方は 上手に腕の力が抜けない方が多いんです!!! そんなことない!!...
misaki n2019年8月21日1 分【こんな患者さんは来ないで下さい】こんにちは! あま市で「唯一」の腰痛専門 からだサロンAQUA 院長の丹羽です。 「こんな患者さんは来ないで下さい」 いきなり厳しい言葉で申し訳ありません^^; 当院は患者さんに自身に痛みの「原因」を知って頂き 自分でストレッチやトレーニングを覚え、卒業して頂くことを ...
misaki n2019年8月7日1 分【スマホ首】解消法こんにちは! あま市で「唯一」の腰痛専門 からだサロンAQUA 院長の丹羽です。 今日は患者様のご質問にお答えいたします。 どうしてもスマホを見ている時に姿勢が悪くなってしまう そんなお悩みをお聞きしました そんな時に簡単なできる解消法があるんです^^...
misaki n2019年7月10日1 分オススメの骨盤ベルトこんにちは! あま市で「唯一」の腰痛専門 からだサロンAQUA 院長の丹羽です。 産後の腰痛に悩むあなたに オススメアイテムをご紹介します 出産とても身体に負担がかかります そのため骨盤が安定せず腰痛に悩まされる方が多いのです 「トコちゃんベルト」は有名だけど高いし、、...