こんにちは！ あま市で「唯一」の腰痛専門整体 整体院-AQUA-/ からだサロンAQUA 院長の丹羽です。 『腰痛ストレッチ』と聞くと 何をイメージしますか？ 腰を伸ばすことをイメージする人も多いのでは？ 実は腰は伸ばさないんです！ 『そもそもなぜ腰が痛くなっているのか』...

こんにちは！ あま市で「唯一」の腰痛専門整体 整体院-AQUA-/ からだサロンAQUA 院長の丹羽です。 『治る』のついて あなたはどのように認識していますか？ 『痛みがなくなる＝治る』 と認識しているのでは？ これは大間違いです！！ 痛みがない状態が治ったなら...

こんにちは！ あま市で「唯一」の腰痛専門整体 整体院-AQUA-/ からだサロンAQUA 院長の丹羽です。 今日は膝のお話です ヒザの痛みって腰痛持ちの方も多いんです そこには関係があり、 ヒザが痛い方は股関節、足首の動きが悪くなっていることが多いです そのために...

こんにちは！ あま市で「唯一」の腰痛専門整体 整体院-AQUA-/ からだサロンAQUA 院長の丹羽です。 腰痛のあなたは上向きで寝るの辛いですよね、、 それはなぜかご存知ですか？ 簡単にいうと 寝てる間に腰がリラックス出来ていないんです...

こんにちは！ あま市で「唯一」の腰痛専門整体 整体院-AQUA-/ からだサロンAQUA 院長の丹羽です。 足がつりそう、、、 そんな時ありますよね？ むしろ、つってしまったら あとはもがくだけ、、 そんな経験あなたもあるのでは？ そんな時はますはこれを試してください＾＾...

こんにちは！ あま市で「唯一」の腰痛専門整体 整体院-AQUA-/ からだサロンAQUA 院長の丹羽です。 当院にご来院頂いている患者様から 『嬉しい声』を頂けるとのことで インタビューさせて頂きました＾＾ 子供と公園で遊びたい、、、 決して大きな夢でないはずです！...

こんにちは！ あま市で「唯一」の腰痛専門整体 整体院-AQUA-/ からだサロンAQUA 院長の丹羽です。 冷え性の方って多いですよね… その中でも特に末端冷え性 春になって暖かくなってきても 足先だけは冷えてる そんなあなたはカイロを足先に貼ってないですか？...

こんにちは！ あま市で「唯一」の腰痛専門整体 整体院-AQUA-/ からだサロンAQUA 院長の丹羽です。 実はこれが一番伝えたかったことなんです！！ 『椎間板ヘルニア』 当院にご来院頂く方の中で ヘルニアを既往し、手術宣告までされた方や...

こんにちは！ あま市で「唯一」の腰痛専門整体 整体院-AQUA-/ からだサロンAQUA 院長の丹羽です。 本日もハワイ大学にて参加した人体解剖実習で学んだことをシェアします！！ 『坐骨神経痛』 あなたもこの言葉は聞いたことあるかと思います 坐骨神経は筋肉で圧迫される...

こんにちは！ あま市で「唯一」の腰痛専門
からだサロンAQUA 院長の丹羽です。 先日ハワイ大学で解剖実習に参加してきました！！ セントレアからハワイ便へ乗り込む前に 意気込みを語っています^^; 私の想い 聞いて下さい ⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎ 坐骨神経痛 ヘルニア...

こんにちは！ あま市で「唯一」の腰痛専門
からだサロンAQUA 院長の丹羽です。 この度なんと！！ ハワイ大学で行われる 解剖実習へ参加できることが決まりました！！！！！ 実はずっと行きたかったのですが とても倍率が高く中々行けなかったんです。。...

こんにちは！ あま市で「唯一」の腰痛専門
からだサロンAQUA 院長の丹羽です。 前回のブログで『腰を曲げると痛い』に対して 動画で説明しました＾＾ 今日は【腰を反らすと痛い】あなた！！ 必見です！ なぜ反らすと腰が痛いのか？ そもそも正しい反り方は？ 全て解説しました＾＾...

こんにちは！ あま市で「唯一」の腰痛専門
からだサロンAQUA 院長の丹羽です。 当院にご来院される方にも多いのが 『腰を曲げると痛いんです、、』 そんな方に多いのは 身体が正しく使えていない！ ということです なぜ正しく使えてないのか？ そもそも、 ...

こんにちは！ あま市で「唯一」の腰痛専門
からだサロンAQUA 院長の丹羽です。 腰痛のあなたは こんな座り方してないですか？ はっきり言って この座り方していると 腰痛が悪化してしまいますよ。。 これで１時間座っていると 腰が痛くて、、、と 当たり前です！！！笑...

こんにちは！ あま市で「唯一」の腰痛専門
からだサロンAQUA 院長の丹羽です。 今日は肩のお話です 以前にもお話した 「腰痛は肩コリ、首コリも起こる」 では五十肩は？ そもそも五十肩とはどんな状態？！ 四十肩との違いは？ そんなあなたの五十肩を...

こんにちは！ あま市で「唯一」の腰痛専門
からだサロンAQUA 院長の丹羽です。 今日は坐骨神経痛のお話です 【坐骨神経痛】 お尻から足にかけて痺れを感じるあなたは 一度は聞いたことあるんではないでしょうか？ 冬の寒い時期や 過労や疲れが溜まるとビリビリ、、、...

こんにちは！ あま市で「唯一」の腰痛専門
からだサロンAQUA 院長の丹羽です。 頂いたご質問にお答えいたします！！ よく旅行される方で 特にリュックを背負うことが多い方は必見ですよ＾＾ これは抱っこ紐でも言えることです ちょっとしたポイントを押さえることで改善できます！...

こんにちは！ あま市で「唯一」の腰痛専門
からだサロンAQUA 院長の丹羽です。 今日は脊柱管狭窄症を 徹底解説！！！ そしてストレッチもお伝えします！ 自分の体はどの様な状態で 何が原因なのか 残念ながら 整形外科や接骨院では まず教えてくれません。。 それどころか...

こんにちは！ あま市で「唯一」の腰痛専門
からだサロンAQUA 院長の丹羽です。 腰痛のあなたも肩こり、首コリに 悩まされているなんて方も多いのでは？ 腰痛＝肩こり、首コリ と言えるくらい切っても切れない関係なんです なぜ腰痛と肩こりは関係あるのか？...

こんにちは！ あま市で「唯一」の腰痛専門
からだサロンAQUA 院長の丹羽です。 今日は骨盤後面のストレッチです！ 腰痛解消にはお尻が柔らかさが必須なのは ご理解頂けたかと思います 前回の側面ストレッチに加え 今回は側面です なぜ後ろと横を伸ばす必要があるのか？...