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    【呼吸改善】胸郭を開く!
    misaki n
    • 2020年4月6日
    • 1 分

    【呼吸改善】胸郭を開く!

    こんにちは! 【吃音整体師】ニワ先生です^^ 『吃音の方は姿勢が悪い』という話を 以前ブログでさせて頂きました 姿勢が悪い=呼吸も浅くなってしまいます 呼吸は一日2万回します 姿勢が悪いと30%の呼吸が吸えてないと言われています...
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    頭が痛いあなた!試す価値あり!!【簡単10秒】
    misaki n
    • 2020年3月29日
    • 1 分

    頭が痛いあなた!試す価値あり!!【簡単10秒】

    こんにちは! あま市で「唯一」の腰痛専門整体 整体院-AQUA-/ からだサロンAQUA 院長の丹羽です。 頭痛持ちのあなた 辛い偏頭痛や、緊張性頭痛。 実は頭痛で悩んでいる方ってすごく多いんですね 頭痛改善にはます自分の頭痛のタイプを知ることが大切です...
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    【簡単10秒】足がつりそう!そんな時はこれ!
    misaki n
    • 2020年3月20日
    • 1 分

    【簡単10秒】足がつりそう!そんな時はこれ!

    こんにちは! あま市で「唯一」の腰痛専門整体 整体院-AQUA-/ からだサロンAQUA 院長の丹羽です。 足がつりそう、、、 そんな時ありますよね? むしろ、つってしまったら あとはもがくだけ、、 そんな経験あなたもあるのでは? そんな時はますはこれを試してください^^...
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    【冷え性予防】これがオススメ!!
    misaki n
    • 2020年3月11日
    • 1 分

    【冷え性予防】これがオススメ!!

    こんにちは! あま市で「唯一」の腰痛専門整体 整体院-AQUA-/ からだサロンAQUA 院長の丹羽です。 冷え性ってどんな対策してますか? カイロ? ヒー◯テック? カイロも貼ってる所は温かいけど、、 ヒー◯テックなどの化繊の物は肌荒れの原因になりますよね。...
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    【末端冷え性】カイロは〇〇に貼れ!!
    misaki n
    • 2020年3月9日
    • 1 分

    【末端冷え性】カイロは〇〇に貼れ!!

    こんにちは! あま市で「唯一」の腰痛専門整体 整体院-AQUA-/ からだサロンAQUA 院長の丹羽です。 冷え性の方って多いですよね… その中でも特に末端冷え性 春になって暖かくなってきても 足先だけは冷えてる そんなあなたはカイロを足先に貼ってないですか?...
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    【ルイボスティー】なぜ不眠解消できるの?
    misaki n
    • 2020年2月17日
    • 1 分

    【ルイボスティー】なぜ不眠解消できるの?

    こんにちは^^ 一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。 現代はストレス社会とも言われています 眠りたくても眠れない 不眠症でお悩みの方も多くいらっしゃいます。 ルイボスティーには...
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    【ルイボスティー】なぜ冷えやむくみ改善にオススメなの?
    misaki n
    • 2020年2月15日
    • 1 分

    【ルイボスティー】なぜ冷えやむくみ改善にオススメなの?

    こんにちは^^ 一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。 女性に多いお悩み 【冷え性、足のむくみ】 なんとそれに有効なお茶があります! そもそも 冷え性、足のむくみは何故起こるのか?? それを知れば、...
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    妊娠中のカフェイン なぜダメなの??
    misaki n
    • 2020年2月9日
    • 1 分

    妊娠中のカフェイン なぜダメなの??

    こんにちは^^ 一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。 妊娠したらカフェインは NG いやいや1日に2、3杯なら大丈夫でしょ? そうでしょうか? これについては、 はっきりした答えがあります。...
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    コーヒーで胃が荒れる?! カフェインのせいじゃない!!
    misaki n
    • 2020年2月7日
    • 1 分

    コーヒーで胃が荒れる?! カフェインのせいじゃない!!

    こんにちは^^ 一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。 コーヒーを飲むと胃が荒れる? 原因はカフェインのせい? それについて一言物申す!! ご意見をいただきました^^; そうなんです!...
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    『骨粗鬆症にはカルシウム』 本当ですか??
    misaki n
    • 2020年1月29日
    • 1 分

    『骨粗鬆症にはカルシウム』 本当ですか??

    こんにちは^^ 一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。 高齢者 特に女性に多いのが骨粗鬆症 骨が弱くなってしまい、骨折しやすくなる 骨折することによって活動量が制限され 脳の萎縮が始まり ...
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    【宝の水】飲んでる??
    misaki n
    • 2020年1月27日
    • 1 分

    【宝の水】飲んでる??

    こんにちは^^ 一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。 朝、起きたら水を一杯。 夜、寝る前に水を一杯。 この重要性をしっかりと理解されていますでしょうか? 朝と夜の水は「宝の水」 ...
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    サプリメント 摂るなら、、!
    misaki n
    • 2020年1月25日
    • 1 分

    サプリメント 摂るなら、、!

    こんにちは^^ 一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。 これまでサプリメントの問題点や注意点をお伝えしてきました。 でもこのサプリメントはどうなの? ずっと摂り続けていて体の調子が良いんです!!...
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    ミネラルウォーター デメリット
    misaki n
    • 2020年1月21日
    • 1 分

    ミネラルウォーター デメリット

    こんにちは^^ 一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。 あなたは水を買いますか? 毎月、何十本セットをホームセンターやコ○トコで。 ア〇アク〇ラで定期的に配達してもらってます。...
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    【保存版】必要水分量 計算方法
    misaki n
    • 2020年1月20日
    • 1 分

    【保存版】必要水分量 計算方法

    こんにちは^^ 一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。 1日2リットルの水分補給 これはあくまで平均値です。 80代のおばーちゃんと20代のお兄さん 150センチ以下の女性と200センチ以上の男性...
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    【水分補給】1日2L飲む方法
    misaki n
    • 2020年1月17日
    • 1 分

    【水分補給】1日2L飲む方法

    こんにちは^^ 一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。 前回のブログでは 1日2リットルの水分補給が絶対に必要な理由をお伝えしました。 2リットルを摂らなくちゃいけない事は理解できた!...
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    どんな牛乳飲めばいいの?
    misaki n
    • 2020年1月12日
    • 1 分

    どんな牛乳飲めばいいの?

    こんにちは^^ 一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。 これまで牛乳の問題点をたくさんお伝えしてきました。 花粉症やアトピー、喘息などのアレルギー症状 肌荒れや便秘、下痢 ...
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    【冷え性 必見】寝る時の靴下は? OK? NG?
    misaki n
    • 2019年12月29日
    • 1 分

    【冷え性 必見】寝る時の靴下は? OK? NG?

    こんにちは! あま市で「唯一」の腰痛専門
からだサロンAQUA 院長の丹羽です。 冷え性のあなたは 寝る時の靴下はどうされていますか? 足が冷えちゃうから靴下履いていますってあなた それは正解か? また、なぜそうした方がいいのか? しっかり解説しました^^...
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    マゴワヤサシイ「ゴ」
    misaki n
    • 2019年12月21日
    • 1 分

    マゴワヤサシイ「ゴ」

    こんにちは^^ 一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。 健康的な食事を実践するのに 一番簡単で、 経済的で、 何より美味しいです!! そんなメリットばかりの 「マゴワヤサシイ」の「ゴ」...
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    マゴワヤサシイ「マ」
    misaki n
    • 2019年12月20日
    • 1 分

    マゴワヤサシイ「マ」

    こんにちは^^ 一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。 マゴワヤシイ 健康志向の方は聞いたことあると思います 今日から順番に解説です 「マ」はどんな食材を指すのか?...
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    「食べない」という選択
    misaki n
    • 2019年12月4日
    • 1 分

    「食べない」という選択

    こんにちは^^ 一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。 「食べない」という選択 現在では 〇〇が健康に良い 〇〇がダイエットに良い など 「+」の健康が多いですが ここではあえて...
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