こんにちは^^ 一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。 本日はファスティングをきっかけに 体重が減少した例をご紹介したいと思います＾＾ なんと-23キロ！！...

こんにちは！ 【吃音整体師】ニワ先生です＾＾ 『吃音の方は姿勢が悪い』という話を 以前ブログでさせて頂きました 姿勢が悪い＝呼吸も浅くなってしまいます 呼吸は一日２万回します 姿勢が悪いと３０％の呼吸が吸えてないと言われています...

こんばんわ^^ 一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。 ファスティングをする上でも 準備食や回復食にて玄米を推奨していますが そもそもなぜ白米はNGなの？？ なんとなく 玄米＝健康 白米＝太る...

こんにちは^^ 一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。 女性では50歳前後を機に 女性ホルモンであるエストロゲンの分泌が減少し 更年期障害と診断されることが多くあります。 イライラ、頭痛、めまいから...

こんにちは^^ 一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。 便秘＆下痢を繰り返す どういうことかわかりますか？ 便秘と下痢は反対の意味だと考えられている方がいらっしゃいますが、 ...

こんにちは^^ 一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。 花粉症、アトピーなどの アレルギー症状に効くお茶とは？ そもそも、 花粉症やアトピーなどのアレルギー症状は ...

こんにちは^^ 一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。 生理痛とは 月経血を体外に排出するとき 子宮の収縮が起きるのですが その子宮の収縮が過剰になってしまい 陣痛のような痛みになってしまうことです。...

こんにちは^^ 一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。 現代はストレス社会とも言われています 眠りたくても眠れない 不眠症でお悩みの方も多くいらっしゃいます。 ルイボスティーには...

こんにちは^^ 一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。 貧血とは 体内の鉄が不足することです 鉄を原料とするヘモグロビンが減少する ヘモグロビンは血液内で酸素を運ぶ役目を担うため ...

こんにちは^^ 一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。 女性に多いお悩み 【冷え性、足のむくみ】 なんとそれに有効なお茶があります！ そもそも 冷え性、足のむくみは何故起こるのか？？ それを知れば、...

こんにちは^^ 一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。 昨今、晩婚化が進む現代社会 不妊症でお悩みの方は決して少なくはありません！ 年齢を重ねれば卵子も当然、老化が進みます。...

こんにちは^^ 一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。 普段の水分補給をルイボスティーに置き換えるだけで 簡単にダイエット効果を得られるのをご存知ですか？ それにはこんな理由があるのです。...

こんにちは^^ 一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。 あなたは普段、 どんなお茶を飲んでいますか？ それはどんな目的で飲んでいますか？？ 単純に美味しいから？ 健康のため？ 健康のためだとしたら、...

こんにちは^^ 一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。 妊娠したらカフェインは NG いやいや1日に2、3杯なら大丈夫でしょ？ そうでしょうか？ これについては、 はっきりした答えがあります。...

こんにちは^^ 一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。 事実、 カフェインの摂り過ぎは命の危険があります。 では 1日にどれだけ摂ると危険なのか？ コーヒーなら何杯まで？ 紅茶なら？...

こんにちは^^ 一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。 コーヒーを飲むと胃が荒れる？ 原因はカフェインのせい？ それについて一言物申す！！ ご意見をいただきました^^; そうなんです！...

こんにちは^^ 一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。 マグネシウムを摂ることによって あなたの肉体的な疲れ、精神的な疲れが吹き飛びます！ それはマグネシウムの重要な働きである、 ...

こんにちは^^ 一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。 私は便秘解消の必殺技を持っています。 浣腸ではありませんよ^^; 便秘に関しては以前のブログで詳しくお話させていただきましたが、 ...

こんにちは^^ 一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。 いきなりですが これを伝えたかったんです！！ マグネシウム不足による体への悪い影響は本当に様々ですが、 一番深刻なケースはこれです。...

こんにちは^^ 一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 愛知県あま中央 支部長 エキスパートファスティングマイスターの丹羽です。 私は整体の仕事をしているのですが、 本当に多いです「偏頭痛」でお悩みの方。 肩こり、首こりの延長で頭痛が起こっている方が多いです。 それに対して...